Los rodillos octagonales Tumbl Trak son una pieza fundamental del equipo de entrenamiento de gimnasia utilizado en clubes, programas de porristas, estudios de acrodanza y clases de gimnasia recreativa en toda Norteamérica. Disponibles en cuatro tamaños con claras pautas de altura, están diseñados para adaptarse al atleta —no al revés—, de modo que los entrenadores puedan colocar el octágono de la altura correcta frente a cada atleta y saber que las progresiones funcionarán según lo previsto.

El valor de entrenamiento principal del rodillo octagonal es el elemento de asistencia de altura. Muchas progresiones de habilidades hacia atrás y hacia adelante requieren una superficie ligeramente elevada para ayudar a los atletas a encontrar el arco corporal correcto, la posición de los hombros y el momento para la habilidad. El octágono proporciona esa elevación en una forma estable y acolchada con espuma en la que los atletas pueden practicar de forma independiente una vez que el entrenador ha establecido la técnica. Esto ahorra a los entrenadores el constante apoyo manual, al tiempo que brinda a los atletas las repeticiones que desarrollan la memoria muscular más rápido que cualquier ejercicio con asistencia física directa.

Además de su uso como entrenador de habilidades principal, los octágonos son realmente divertidos para el juego recreativo. Los niños ruedan sobre ellos, saltan sobre ellos, se sientan y se equilibran en la superficie curva, y los incorporan a las carreras de obstáculos de forma natural y sin instrucciones.

Qué atletas entrenan con los rodillos octagonales Tumbl Trak

La forma octagonal y la altura elevada apoyan las siguientes progresiones de habilidades:

• Walkovers (frontales y traseros) - el arco curvo del octágono proporciona la superficie elevada que los atletas necesitan para trabajar las posiciones iniciales y finales de los walkovers de forma segura antes de intentarlos en el suelo
• Flic-flacs (frontales y traseros) - la altura ayuda a los atletas a encontrar el momento del impulso y el empuje para los flic-flacs traseros; el fabricante vincula explícitamente cada tamaño al rango de altura del atleta para el cual el trabajo de flic-flacs traseros es más apropiado
• Saltos - practicar saltos sobre y sobre el octágono entrena la altura del despegue y la conciencia espacial para habilidades de mayor amplitud
• Tick-tocks - una habilidad que requiere movimiento de altura a altura entre dos superficies; el octágono proporciona la diferencia de altura necesaria para entrenar esto de forma segura
• Oversplits y ejercicios de flexibilidad - la superficie elevada aumenta el rango de movimiento disponible en los estiramientos de split más allá de lo que se puede lograr en un suelo plano
• Puentes y volteretas laterales (el tamaño más grande se divide) - el octágono más grande (OCT-828) se divide por la mitad para crear dos formas curvas separadas que se utilizan para puentes con los pies en alto, volteretas laterales, saltos, trabajo de flexibilidad y ejercicios de acondicionamiento

Características clave de los rodillos octagonales Tumbl Trak

• Cuatro tamaños con pautas de altura del atleta - Cuatro tamaños aseguran la altura de entrenamiento correcta para cada atleta: 20"x20"x28" (para atletas de 35" de altura o menos), 24"x24"x30" (para alturas de 35" a 43"), 30"x30"x36" (para alturas de 44" a 53"), 35"x35"x35" (para alturas de 53" y más); seleccionar el tamaño correcto es esencial para que la progresión del flic-flac trasero funcione según lo diseñado
• El tamaño más grande se divide por la mitad (OCT-828) - El octágono de 35"x35"x35" se divide en dos formas de desarrollo separadas que amplían la gama de ejercicios disponibles, incluyendo puentes con los pies en alto, volteretas laterales, ejercicios de flexibilidad, actividades de acondicionamiento y configuraciones creativas de obstáculos
• Relleno de espuma de poliuretano de 70 ILD - El núcleo de espuma de poliuretano utiliza una densidad de 70 ILD, una densidad de espuma firme que proporciona la superficie estable y de apoyo que los atletas necesitan para las progresiones de habilidades y la práctica independiente sin que la superficie se comprima demasiado suavemente bajo carga
• Revestimiento de vinilo recubierto con cuchilla de 18 oz. - El mismo vinilo recubierto con cuchilla de 18 oz. utilizado en toda la gama de equipos Tumbl Trak; duradero, fácil de limpiar y diseñado para el contacto repetido del entrenamiento diario de gimnasia
• Costuras de hilo Dacron duradero - Las costuras de hilo Dacron de alta resistencia mantienen la cubierta de vinilo firmemente bajo el estrés del uso activo repetido, los saltos y el trabajo de acondicionamiento
• Asas de cincha de alta resistencia - Las prácticas asas de cincha en cada extremo permiten que una sola persona transporte y reubique el octágono rápidamente entre atletas y estaciones de entrenamiento
• Capacidad de práctica independiente - La forma octagonal estable permite a los atletas repetir las progresiones de habilidades de forma independiente una vez que el entrenador ha establecido la técnica, reduciendo la demanda física de los entrenadores y aumentando el total de repeticiones por sesión
• Disponible en dos combinaciones de colores - Arco iris pastel brillante (colores pastel) y Arco iris primario (rojo, azul real, verde, naranja, amarillo); los programas de gimnasia pueden usar la codificación de colores para diferenciar los niveles de habilidad o las asignaciones de estaciones
• Materiales conformes con la CPSIA - Todos los materiales cumplen con las normas de seguridad de la CPSIA; apropiados para niños y adecuados para la compra de gimnasios institucionales
• Diseñado en EE. UU., fabricado en China - Diseñado por Tumbl Trak en EE. UU. según los estándares de gimnasios comerciales

Habilidades que tus atletas desarrollan con los rodillos octagonales Tumbl Trak

• Progresiones de volteretas hacia atrás y hacia adelante - La superficie curva elevada apoya los arcos corporales correctos y las posiciones de las extremidades para las progresiones de habilidades hacia atrás y hacia adelante, lo que permite a los atletas desarrollar el mapa propioceptivo de cada habilidad a la altura correcta antes de trabajarla de forma independiente en un suelo plano
• Conciencia espacial y confianza en la altura - Entrenar en una superficie elevada desarrolla la confianza espacial y la conciencia del cuerpo en el espacio que los atletas necesitan para realizar habilidades con altura y amplitud en la competición; el octágono desarrolla esto en un formato seguro y apoyado
• Flexibilidad y rango de movimiento - La práctica de oversplits en la superficie elevada aumenta el rango de movimiento efectivo disponible en las posiciones de estiramiento, acelerando el desarrollo de la flexibilidad para saltos, patadas y habilidades de flexibilidad
• Coordinación y agilidad en el uso recreativo - Rodar sobre, saltar sobre e incorporar el octágono en las carreras de obstáculos desarrolla la coordinación dinámica y la agilidad junto con el trabajo de habilidades estructurado

Nota: Utilizar siempre bajo la supervisión de un entrenador cualificado. Se recomienda una colchoneta de aterrizaje adecuada o una colchoneta de choque adyacente al octágono. No diseñado para uso en exteriores.

Ideal para

• Clubes de gimnasia y programas de porristas que construyen estaciones de progresión de volteretas estructuradas para todos los niveles
• Estudios de acrodanza que incorporan progresiones de flic-flacs y walkovers asistidos en altura
• Programas de gimnasia recreativa y clases de educación física escolar que utilizan el octágono para jugar y circuitos de obstáculos
• Espacios de entrenamiento en casa para niños que trabajan en habilidades de gimnasia entre clases
• Niños y jóvenes atletas de todos los niveles, desde preescolar hasta entrenamiento competitivo

• 20 pulgadas x 20 pulgadas x 28 pulgadas (para alturas de 35 pulgadas o menos)
  
• 24 pulgadas x 24 pulgadas x 30 pulgadas (para alturas de 35 a 43 pulgadas)
  
• 30 pulgadas x 30 pulgadas x 36 pulgadas (para alturas de 44 a 53 pulgadas)
  
• 35 pulgadas x 35 pulgadas x 35 pulgadas (para alturas de 53 pulgadas o más).
• Materiales:
  • Vinilo recubierto con cuchilla de 18 oz.
  • Relleno de espuma de poliuretano de 70 ILD
• Costuras: hilo Dacron duradero
• Asas: cincha de alta resistencia, en cada extremo